[RIC Ledenpost] De indoor training begint 22 november. Meld je aan!

De indoor training begint 22 november. Meld je aan!

In de Ledenpost van vorige week hebben we aangegeven dat de indoor training op dinsdag 15 november begint. Door het rondmaken van de overeenkomst met de gemeente moeten we de start een weekje uitstellen. Maar dinsdag 22 november is het  zover! Hieronder tref je nadere info aan.
 
Trainer
Olivier Wientjes gaat de indoor training geven. Hij stelt zichzelf even voor: Mijn naam is Olivier en ik ben 26 jaar. Momenteel ben ik in opleiding tot sportpsycholoog VSPN. Sinds mijn 16e ben ik werkzaam in de fitnessbranche en ik geef sinds mijn 18e sporttraining. Sinds een jaar geef ik ook sporttraining aan ouders met jonge kinderen. Tot slot zullen sommigen mij kennen omdat ik ook RIC-lid ben of omdat zij mij kennen van de indoor van een paar jaar geleden. Zelf kijk ik heel erg uit naar weer een enthousiaste periode van trainen waarbij we ons gaan richten op kracht en uithoudingsvermogen vergroten, bewegen met muziek en het doen van sportspellen. 
 
Data en tijdstip
De indoor training wordt vanaf 22 november wekelijks gegeven op de dinsdagavond, van 19.00 tot 20.00 uur. De training duurt vijf maanden, dus tot medio april 2017.

Locatie
We hebben een fantastische locatie gevonden, namelijk de gymzaal van Montessorischool de Amstel. Deze school ligt op steenworp afstand van RIC. Het adres is G.J. Markonstraat 1. 

Kosten
De eigen bijdrage voor de training is EUR 50,-. Als je alle trainingen meedoet is dat ongeveer EUR 2,50 per keer.
 
Meld je aan!
Iedereen kan aan de training meedoen, jong en oud! Wil jij ook in beweging blijven de komende maanden? Meld je dan aan via wedstrijd@ricamsterdam.nl“>wedstrijd@ricamsterdam.nl.
 

[RIC Ledenpost] Vrijwilligers bedankt, kleedkamers buiten gebruik, Kilometervreters, indoor training, Midwintermarathon en notulen ALV

– RIC Ledenpost –

– Vrijwilligers Novembervieren, bedankt!
– Kleedkamers vanaf woensdag buiten gebruik
– Elke zondag: kilometervreters
– De indoor training gaat beginnen!
– De Midwintermarathon komt eraan
– Notulen Extra ALV

 

Vrijwilligers Novembervieren, bedankt!

We kijken terug op een prachtige editie van het Novembervieren. Alle vrijwilligers, enorm bedankt voor jullie hulp! Zonder jullie zou dit niet mogelijk zijn geweest. Op naar het volgende fantastische evenement, de Midwintermarathon! Daarover lees je hieronder meer.

 

Kleedkamers vanaf woensdag buiten gebruik

De verbouwing gaat door! Terwijl de bovengang zijn voltooiing nadert, gaat de aannemer woensdag 9 november beginnen met de kleedruimten beneden. Deze kunnen we dus voorlopig niet gebruiken en dat geldt ook voor de douches. Zolang de wc's boven niet zijn vrijgegeven, blijven de tijdelijke toilet-units buiten beschikbaar. We verwachten dat deze situatie niet al te lang zal duren. Zodra er nieuws is, hoor je het via de Ledenpost.

De actuele stand van zaken vind je natuurlijk in het verbouwingsblog.

 

Elke zondag: Kilometervreters!

Je hebt er vast al van gehoord: Kilometervreters! Dit project is bedoeld voor iedereen die ten minste zijn eerste examen heeft gehaald en nu echt wil gaan roeien.

Elke zondag (met uitzondering van de RRRace-dagen) komen we om 12.00 uur bij elkaar, maken we een ploegindeling en gaan we een flink stuk roeien. Natuurlijk houden we rekening met je ervaring en voorkeuren. Er gaan ervaren roeiers mee die bij tijd en wijle nuttige aanwijzingen geven, zodat je effectievere halen kunt maken en nog harder gaat. En na afloop drinken we natuurlijk gezamenlijk thee in de soos. Iedereen mag meedoen, ook als je al lang geleden examen hebt gedaan.

Roei je zondag a.s. mee? Meld je dan snel aan via https://ric.team/km of per mail bij roel@ricamsterdam.nl. Komt allen kilometers vreten!

 

De indoor training gaat beginnen!

Een aantal weken geleden hebben we het enthousiasme onder de RIC-leden gepolst voor een indoor training in de wintermaanden. Het aantal enthousiastelingen is groot! Het goede nieuws is dat we twee locaties gevonden hebben én iemand die de indoor training kan en wil gaan geven.

Op dit moment zijn wij in gesprek met de locaties. We streven uiteraard naar de beste ruimte waarbij we letten op de fysieke locatie, grootte van de ruimte en de kosten. Op het moment van verschijnen van deze Ledenpost is de exacte locatie nog niet bekend. Deze informatie volgt in een extra Ledenpost later deze week!  

We beginnen op dinsdag 15 november om 19:00 uur. Noteer dat alvast in je agenda!

 

De Midwintermarathon komt eraan

Op 17 december vindt de midwintermarathon weer plaats. Onder wellicht barre omstandigheden roeien we een afstand van 54 kilometer om en rond Amsterdam. Alle informatie vind je op https://midwintermarathon.ricamsterdam.nl.

Het aantal deelnemende RIC-ploegen zal naar verwachting ook dit jaar weer groot zijn. Om tot een goede botentoewijzing te komen vragen wij jullie je op tijd aan te melden. Dat kan vanaf 14 november op bovengenoemde site. Maar let op: de uiterste aanmelddatum is 27 november!

 

Notulen Extra ALV

De extra ALV op 27 oktober was een goede bijeenkomst. In de wherryloods (of de fitnessruimte?) gaven meer dan 40 leden het bestuur een duidelijke boodschap mee. De notulen zijn als bijlage bij deze Ledenpost gevoegd.

 

pdf icon Notulen-Extra-ALV-d.d.-27-oktober-2016.pdf